Spirulina (Arthospira platensis) on mikroskoopiline üherakuline vetikas, mis on Maal elanud ajast, mil siin elu eksisteeris. Spirulina on võib-olla meie planeedi kõige toitainerikkam toit, eriti sportlastele ja taimetoitlastele. 100 g kohta sisaldades valku 60-70 g, rasvu 5,9 g, süsivesikuid 12 g, dieetkiudu 2,5 g. Sellel sinakasrohelisel mikrovetikal on spiraalne struktuur, millest tulenebki tema nimi. Tugev sinakasroheline värvus tuleneb suurest lehtrohelise sisaldusest ja eksootilisest sinisest värvipigmendist fükotsüaniinist. Spirulina moodustab valke kõige tõhusamalt kõigist maailma organismidest, sisaldades omastavat valku 65-71%! Lisaks palju B-rühma vitamiine (B1, B2, B3, B6, B9), aga ka beetakaroteeni, A-, E- ja K-vitamiini. Enamik neid mikrovetikaid sisaldab ka märkimisväärselt suures koguses asendamatuid rasvhappeid, mis on olulised peaaegu kõigi kehamehhanismide optimaalseks toimimiseks, säilitades mh rakuseinte struktuuri. Spirulinat peetakse parimaks gamma-linoleenhappe (GLA) allikaks peale emapiima. Sisaldab ka väga suures koguses meie organismile olulisi mineraalaineid nagu kaltsium, raud, magneesium, mangaan, fosfor, väävel, kroom ja seleen, samuti suures koguses väävlit sisaldavaid aminohappeid (metioniin, tsüsteiin). Soovitatav päevane annus alates 3 grammist.
Читать далее »

Seedimine määrab mitte ainult meie immuunsüsteemi (meid kaitsev soole mikrobioom), vaid ka tervise tervikuna. Ega asjata küsi tervisetark kultuur üksteiselt "Kuidas käsi käib?" asemel "Kuidas (kõht) läbi käib?" Kui oleme selle vale toitumise, liikumisvaeguse, stressi ja depressiooniga (mil isu tavaliselt üldse kaob) tuksi keeranud, võtab taastamine probiootikumide (vt SUPER-FLORA), ensüümide (vt ASSIMILAATOR) või - veel põhjalikumalt - kolmeosalise kuuajalise kompleksprogrammiga TERVE SOOLESTIK (https://ee.coral.club/shop/healthy_gut_.html) veidi aega. Kui samas on kohe varnast võtta "kiirabi":
Читать далее »

Ma jaotaks bioaktiivsed toidulisandid jm ökotooted kolme gruppi:

1. Tooted "terviseavariide" puhuks. Viimaseid on vähemalt kolme liiki:
a) akuutsed (lühiajalised ägedad) külmetus- ja nakkushaigused - looduslikud antibiootikumid, mis mitte ainult LÜHENDAVAD haigestumist, vaid ka - minu isiklikus kogemuses - sageli HOIAVAD SELLE ÄRA, kui neid kohe kasutada (kuigi kergemad sümptomid on juba olemas)
b) kroonilised haigused kriitilises faasis - detoks- ja antiparasitaarsed programmid
3) haavad - kolloidhõbe nii lõike- kui põletushaavadele, mis parandab kiiresti ega jäta sageli järgi ka arme; teepuuõli putukahammustustele
2. Tooted tervise toetamiseks ja parendamiseks: bioomastatav vesi, antiparasitaarsed ja Detox-programmid, antioksüdantne kaitse, tavaliselt puudujäävad toitained nagu tsink, seleen, oomega-3 rasvhapped, D3 ja C-vitamiin, raud ja paljudel isegi aminohapped (valgud) jt
3. Tervislikud ja tõhusad ökotooted - hambapastad, nõude- ja pesupesemisvahendid, kõrgkvaliteetsed looduslikud kosmeetikatooted jms
Читать далее »