1. Väe- ja Mõnuvõimluse ning Yin-printsiibi süntees - selle viis astet: neutraalne, meeldiv, mõnus, eufooriline, ekstaatiline, orgastiline (samastuv/lahustuv).
2. Ligipääs sidekoes (sh luudes) "hoiustatud" kehaenergiale
3. Võimalus viia iga Yin-asend 5. tasandile, kasutades lihtsaid abivahendeid
4. Puhtus-kergus-magusus kehas ja selle mõju meeleseisundile
5. Näidiskomnplekt harjutusi koos kommentaaridega
Samal teemal:
Liikumine kui sügav nauding
Vitaalne vananemine
8 nädalaga geeniuseks?!?
Erihingamised (I ja II osa)
Airi Juur: 
